Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”
Meyveleri günlük diyetinize eklemek, kış boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar için bunları dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile birleştirin. Unutmayın, bağışıklık sisteminiz en iyi kalkanınızdır, bu yüzden bu kış mevsiminde ona iyi davranın ve beslenme listenzi meyvelerle zenginleştirin.
Ambulans hizmetlerinde yeni dönem başlıyor
Yönetmelikte yapılan değişiklikle; kamu kurum ve kuruluşları ile özel sağlık kuruluşları dışındaki gerçek ve tüzel kişiler ambulans işletemeyecek.
Plastik şişeden su içenler dikkat! ‘Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir’
Columbia Üniversitesi’nden araştırmacılar, plastik şişelerdeki suyun sağlığa zararlı olabilecek plastik parçacıklar içerdiğini ortaya çıkardı. Yapılan çalışmada, bir litre suyun içinde yüz binlerce zararlı plastik parçacık bulunabileceği tespit edildi.
